如何去除体里湿气，减肥

发布时间：2025-08-26 16:46:06 来源：8xn.top 作者：时尚

其他类似问题

• 湿气太重，如何去除湿气？减肥
• 湿气重如何减肥
• 湿气重如何减肥？
• 湿气重如何去除体内湿气？
• 怎么判断自己有湿气，湿气去除能减肥吗
• 身体里的何去湿气应该如何去除
• 体内湿气太重，如何去除体内湿气
• 湿气重的除体人如何减肥？
• 湿气重的人如何减肥
• 去身体里的湿气能减肥吗

医生回复区

      你好，减肥湿气重，何去可以通过运动，除体健康合理饮食，中医调理等方面排除体内湿气从而达到减肥的效果。运动时，会加速人体的新陈代谢，人体的一部分湿气会随汗液排出运动的同时，要健康合理饮食，要少吃生冷瓜果及油腻之物，要吃低碳水低脂肪高蛋白的食物和新鲜蔬菜，像山药、薏苡仁、芡实、赤小豆都是不错的药食同源选择，可减少湿气的生成，助湿气排出
      

相关文章